公開講座一覧

04　成長期のスポーツ選手の栄養と食事

5/17（土）13：00～14：00
講師：食物栄養専攻　助教　岩瀬　彩香
定員・対象：小学5年生以上（保護者同伴）～一般の方・運動系指導者
受講料：大人1,000円、高校生以下500円
成長期のスポーツ選手の普段の食事、試合のときの食事など、場面別の食事の摂り方に触れながら、必要な栄養についてお伝えします。※中学生以上の選手向けの内容ですが、これから中学生になる小学校高学年の方にもおススメです。